Сахарный диабет – заболевание щитовидной железы, связанное с нарушением обмена и усваивания глюкозы.
Для снижения риска осложнений при диабете 2 типа применяют витамин С, в простонародье известен как аскорбиновая кислота.
Свойства аскорбиновой кислоты
Витамин С принимает участие в биохимических процессах, не вырабатывается и не накапливается организмом. Ведущими свойствами считаются:
- участвует в синтезе коллагена – основного компонента соединительной ткани,
- является антиоксидантом, защищает клетки от вредного воздействия свободных радикалов,
- помогает усвоению железа,
- стимуляция иммуномодулирования,
- способствует выработке инсулина.
Снижает физическое утомление, снижает уровень холестерина в крови, укрепляет нервную и иммунную системы.
При воздействии алкоголя и никотина происходит разрушение витамина С, а получить его можно природным путем с продуктами питания и неприродным из фармакологических препаратов.
Аскорбиновая кислота при сахарном диабете положительно влияет на углеводный обмен путем участия в окислительно-восстановительных реакциях. При повышении уровня сахара, вводят препарат и тем самым возвращают его к нормальным показателям.
Врачи отмечают, что аскорбиновая кислота, или витамин C, может быть полезна для людей с диабетом, однако её употребление требует осторожности. Исследования показывают, что аскорбиновая кислота не оказывает значительного влияния на уровень сахара в крови, что делает её безопасной для большинства пациентов. Тем не менее, важно учитывать индивидуальные особенности организма и общее состояние здоровья. Некоторые специалисты рекомендуют контролировать уровень глюкозы при добавлении аскорбиновой кислоты в рацион, особенно в больших дозах. Врачи подчеркивают, что лучше получать витамин C из натуральных источников, таких как фрукты и овощи, что также способствует улучшению общего состояния здоровья и укреплению иммунной системы.
Нужна ли аскорбиновая кислота при диабете
По статистике, сахарным диабетом болеют люди в возрасте 40-60 лет и именно для такого возраста присуща нехватка витаминов. Поэтому, несомненно, аскорбиновая кислота крайне важна.
При данном заболевании показана строгая диета, с которой человек теряет большое количество питательных веществ для организма, в том числе и витамина С. Не стоит забывать, что аскорбиновая кислота необходима для ликвидации свободных радикалов и защиты липидов от окисления.
Читайте также:
При слабой выработке коллагена появляются подкожные кровоизлияния. Аскорбиновая кислота минимизирует риск их появления.
Как принимать
Аскорбиновую кислоту можно принимать при диабете 1 и 2 типа. Одним из основных путей попадания витамина в организм – с продуктами питания. В свой рацион стоит включить свежие овощи и фрукты. Такие, как: шиповник, черная смородина, сладкий перец, зеленый лук, капуста белокочанная и цветная, брокколи, редис, томаты, укроп, петрушка, картофель, дыня, киви, клубника.
Ежедневно нужно употреблять от 100 до 300 грамм.
Суточная норма:
- дети от 1 до 13 лет (15-45 мг),
- юноши и девушки от 14 до 18 лет (65-75 мг),
- мужчины и девушки старше 18 лет (80-100 мг).
Вторым способом для получения оптимальной дозы витамина является применение лекарственных препаратов.
В таблетках: детям по 50-70 мг 2-3 раза в день после приема пищи, взрослым 700-100 мг 3-5 раз в день в течение 2 недель.
В виде порошка: 1-3 чайной ложки на 1 литр воды. Рекомендуется принимать на протяжении года.
В ампулах: в ампуле 1-2 миллилитра вещества и 50-10 миллиграмм действующего соединения.
Применение препаратов возможно только по назначению лечащего врача.
-
Читайте также:
Аскорбиновая кислота, или витамин C, часто вызывает вопросы у людей с диабетом. Многие считают, что она может влиять на уровень сахара в крови. Однако исследования показывают, что при умеренном потреблении аскорбиновая кислота не вызывает резких колебаний глюкозы. Наоборот, витамин C может даже оказывать положительное влияние на здоровье, поддерживая иммунную систему и способствуя заживлению. Тем не менее, важно помнить, что каждый организм индивидуален. Некоторые диабетики могут испытывать разные реакции на добавление аскорбиновой кислоты в свой рацион. Поэтому перед изменением диеты или добавлением новых витаминов стоит проконсультироваться с врачом. Это поможет избежать нежелательных последствий и поддерживать уровень сахара в крови в норме.
Польза и вред
Безусловно, витамин С является важнейшим компонентом для организма человека с сахарным диабетом. Кроме того, аскорбиновая кислота обладает основной полезной функцией — способствует понижению уровня сахара в крови, что является важнейшей задачей для человека с диагнозом «сахарный диабет».
Но следует знать, что аскорбиновая кислота может приносить не только пользу, но и вред. Переизбыток не вредит человеческому организму, так как лишнее количество витамина удаляется. При чрезмерно больших дозах возможны диарея, метеоризм, вздутие кишечника и аллергические высыпания. В случаях передозировки проявляются симптомы тошноты, головной боли, рвота, проявления гастрита.
Противопоказания
Не стоит принимать медикамент людям при наличии воспалительных процессов, а также:
Но следует знать, что аскорбиновая кислота может приносить не только пользу, но и вред. Переизбыток не вредит человеческому организму, так как лишнее количество витамина удаляется. При чрезмерно больших дозах возможны диарея, метеоризм, вздутие кишечника и аллергические высыпания. В случаях передозировки проявляются симптомы тошноты, головной боли, рвота, проявления гастрита.
Не стоит принимать медикамент людям при наличии воспалительных процессов, а также:
- почечнокаменной болезни,
- склонности к образованию тромбов,
- гиперкоагуляции.
Не менее важными противопоказаниями считаются: почечная недостаточность, лейкемия, злокачественные новообразования, талассемии, сидеробластной анемии.
Вопрос-ответ
Как аскорбиновая кислота влияет на сахар в крови?
Повышенное содержание витамина C в крови может повлиять на работу эндокринной системы. У пациентов с нарушением работы поджелудочной железы прием высоких концентраций аскорбиновой кислоты может вызвать опасную гипогликемию, снижение уровня сахара в крови.
Безопасна ли аскорбиновая кислота для диабетиков?
Исследования показали, что добавление аскорбиновой кислоты может снизить уровень глюкозы в крови, увеличить синтез и секрецию инсулина, улучшить инсулинорезистентность и уменьшить возникновение и развитие осложнений сахарного диабета 2 типа (СД2).
Какой витамин нормализует сахар в крови?
Ключевые витамины для диабетиков — это D, C и B12. Почему именно эти микроэлементы признаны ключевыми? Начнем с витамина B12. Для нормализации или снижения уровня сахара в крови пациентам с диабетом назначают лекарственные препараты с метформином.
Почему нельзя витамин С при сахарном диабете?
Кроме того, содержание витамина C в плазме крови больных диабетом коррелирует с уровнем гликированного гемоглобина HbA1c. То есть при уменьшении содержания витамина C в крови возрастает уровень гликированного гемоглобина и наоборот.
Советы
СОВЕТ №1
Перед добавлением аскорбиновой кислоты в свой рацион, обязательно проконсультируйтесь с врачом или диетологом. Они помогут определить, подходит ли вам этот витамин и в каких дозах его безопасно употреблять.
СОВЕТ №2
Следите за уровнем сахара в крови после употребления аскорбиновой кислоты. У некоторых людей она может вызывать колебания уровня глюкозы, поэтому важно контролировать свои показатели.
СОВЕТ №3
Выбирайте натуральные источники аскорбиновой кислоты, такие как цитрусовые, ягоды и овощи, вместо синтетических добавок. Это поможет вам получить дополнительные полезные вещества и снизить риск побочных эффектов.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на общее состояние здоровья и другие принимаемые вами лекарства. Некоторые препараты могут взаимодействовать с аскорбиновой кислотой, поэтому важно учитывать все аспекты вашего лечения.
