При диабетической болезни следует взять под особый контроль показатели глюкозы в организме. Для этой цели используют глюкометр. Данная процедура помогает при подборе подходящей дозировки инсулина и остальных препаратов, определяет эффективность терапии.
Важность измерения сахара в крови
При 1 типе заболевания замер показателей глюкозы жизненно необходим. мерить сахар в домашних условиях утром и перед сном (в некоторых случаях чаще – до 8 раз в сутки, в том числе после еды). Также требуется делать процедуру в период простудных и инфекционных заболеваний, при смене питания, изменении физической активности.
При диабете 2 типа показатели сахара тоже необходимо взять под контроль, это один из этапов лечения. Если пациент переходит на сахароснижающие препараты, лечебное питание и активный образ жизни, показания допускается измерять несколько раз в неделю.
Измерять сахар в крови рекомендуется, для того чтобы:
- определить обоснованность лечения и степень компенсации диабета,
- выявить воздействие, оказываемое диетой и физической активностью на уровень глюкозы,
- установить факторы, влияющие на показатели сахара,
- вовремя определить риск развития гипер- и гипогликемии, предотвратить их возникновение.
Также важно своевременно измерять показания уровня сахара, чтобы избежать тяжелых осложнений.
Врачи подчеркивают, что замер глюкозы в крови после приема пищи является важным аспектом контроля уровня сахара, особенно для людей с диабетом. Обычно рекомендуется проводить измерение через 1-2 часа после еды. В течение этого времени уровень глюкозы достигает своего пика, что позволяет получить наиболее точные данные о реакции организма на пищу. Врачи отмечают, что замер через 1 час может показать максимальные значения, тогда как через 2 часа уровень глюкозы обычно начинает снижаться. Однако индивидуальные особенности пациента, такие как тип пищи и общее состояние здоровья, могут влиять на эти показатели. Поэтому важно следовать рекомендациям лечащего врача и учитывать личные особенности при планировании замеров.
Идеальное время для анализа
Чтобы получить точный результат содержания сахара, необходимо правильно его мерить. Инсулин начинает вырабатываться сразу после того, как еда попадает в организм. Через 10 и 20 минут происходит гормональный пик (выброс инсулина).
Если у здорового человека появились подозрения относительно диабета, провериться глюкометром необходимо до еды, через час и 3 часа после окончания питания. Так будет видна динамика изменения глюкозы, можно судить о наличии или отсутствии болезни.
Чтобы пища усвоилась, необходимо 2-3 часа. Именно в это время сахар начинает проникать в кровь, повышая показатели (зависит от того, что съел пациент). Поэтому рекомендуется делать замер сахара как минимум через 2 часа после еды (можно и ранее, но полученные результаты будут завышенными). Кроме этого, исследование проводят после пробуждения и перед сном.
Читайте также:
Результаты могут отличаться в зависимости от времени суток. Так, если кровь берется натощак, сразу же после пробуждения, нормальным считается 3,9-5,5 ммоль/л (более 6,1 – высокий). Результаты, взятые спустя 2 часа после приема пищи, могут достигать до 8,1 ммоль/л (высокий – более 11,1 ммоль/л). Нормой показателей крови, взятой между приемами пищи, считается 3,9-6,9 ммоль/л.
У детей показатели глюкозы в течение часа после еды могут быть около 8 ммоль/л, что также признается врачами нормальным значением. Спустя несколько часов цифры снижаются.
Если показатели глюкозы менее 3.5 ммоль/л – это критический уровень, который указывает на развитие гипогликемии.
При диабете тяжело добиться идеальных показателей глюкозы, врачи помогают установить целевой безопасный уровень. При этом необходимо обращать внимание на факторы, влияющие на содержание сахара.
Измеряем сахар в крови глюкометром
Чтобы измерять уровень глюкозы в домашних условиях, рекомендуется приобрести хороший глюкометр. Его можно купить в любой аптеке или специализированном магазине.
Аппарат работает по следующему принципу: в устройство вставляется специальная тест-полоска, которую смачивают кровью. Экран показывает цифры – результаты исследования.
Чтобы получить точные результаты, необходимо знать, как правильно мерить сахар.
- Руки тщательно моют с мылом и вытирают их насухо. Категорически запрещено брать кровь с влажных рук.
- В глюкометр вставляют специальную тест-полоску, подходящую для конкретного аппарата. Важно следить, чтобы тест-полоски были с нормальным сроком годности.
- Ланцетом, в котором имеется маленькая иголка, проткнуть кожу на подушечке пальца.
- Второй рукой нажать на палец осторожно, чтобы появилась небольшая капля крови.
- Тест-полоску аккуратно подносят к пораненному пальцу, чтобы она впитала кровь.
- Через 5-10 секунд на экране появятся результаты.
При повышенных результатах в организм вводят 2 ед короткого инсулина.
Современные глюкометры проводят исследование на сахар не в капиллярной крови, а в ее плазме. Полученные результаты могут отличаться от тех, которые показали лабораторные исследования. Чтобы привести показатели плазмы крови к капиллярным, необходимо разделить цифру на 1,2.
Замер глюкозы в крови после приема пищи — важная процедура для контроля уровня сахара, особенно для людей с диабетом. Многие специалисты рекомендуют проводить измерения через 1-2 часа после еды. Это время позволяет организму усвоить углеводы и увидеть, как они влияют на уровень глюкозы. Некоторые пациенты отмечают, что замеры через 1 час показывают пиковые значения, в то время как через 2 часа уровень может начать снижаться. Однако мнения расходятся: некоторые врачи советуют делать замеры и через 30 минут, чтобы получить более полное представление о реакции организма. Важно помнить, что индивидуальные особенности могут влиять на эти показатели, поэтому лучше всего следовать рекомендациям своего врача и учитывать личные ощущения.
Может ли что-то кроме еды влиять на сахар
Помимо продуктов питания на показатели сахара в крови оказывают воздействие:
- употребление алкогольных напитков,
- гормональные изменения у женщина (менструации и период менопаузы),
- физическое и эмоциональное переутомление,
- пассивный образ жизни,
- наличие инфекционных и простудных заболеваний,
- стрессы,
- недостаточное употребление жидкости,
- несоблюдение диеты.
Таким образом, глюкометр должен быть у каждого диабетика в домашней аптечке. Благодаря этому устройству можно уточнить показатели в любое время суток, при этом вовсе не обязательно посещать больницу. Кроме того, специалисты рекомендуют вести специальный дневник, куда вписывают показатели в зависимости от времени суток и потребляемых продуктов питания.
Вопрос-ответ
Сколько должно пройти времени после еды, чтобы измерить сахар?
Измеряйте сахар натощак, через 1 и 2 часа после каждого основного приема пищи.
Почему плохо после глюкозотолерантного теста?
При употреблении большого количества глюкозы в организме начинается активная выработка инсулина. После повторной сдачи анализов у пациента может возникнуть головокружение, сильная слабость. Поэтому сразу после клиники необходимо сытно покушать, желательно не сладкими и мучными блюдами.
Что есть на ночь, чтобы утром сахар был в норме?
Это корица, овсяная крупа, рыба и морепродукты, орехи, капуста брокколи, авокадо, клубника и миндальные орешки.
Советы
СОВЕТ №1
После приема пищи рекомендуется подождать 1-2 часа перед замером уровня глюкозы в крови. Это время позволяет организму усвоить углеводы и достичь пикового уровня сахара в крови, что даст более точные результаты.
СОВЕТ №2
Обязательно учитывайте состав пищи, которую вы употребляете. Продукты с высоким содержанием углеводов могут значительно повысить уровень глюкозы, поэтому важно знать, что именно вы ели перед замером.
СОВЕТ №3
Если вы регулярно контролируете уровень глюкозы, старайтесь проводить замеры в одно и то же время после еды. Это поможет вам отслеживать изменения и выявлять закономерности в реакции организма на различные продукты.
-
Читайте также:
СОВЕТ №4
Не забывайте о важности подготовки к замеру: избегайте физической активности и стресса перед тестом, так как они могут повлиять на уровень глюкозы в крови и исказить результаты.
