Характерной особенностью сахарного диабета является нарушение обменных процессов, вследствие чего клетки не получают полноценного питания, витаминной и минеральной подпитки. Надломленный хронической патологией организм диабетика остро нуждается в дополнительном витаминном источнике. На фоне диабета почки, нервная и сердечно-сосудистая система, печень, органы зрения вынуждены работать в интенсивном режиме.
Отсутствие витаминно-минеральной поддержки приводит к раннему развитию осложнений диабета. Кроме того, недостаток микро- и макроэлементов, витаминов существенно ослабляет иммунитет, частые инфекционные и вирусные болезни усугубляют течение основного заболевания. Диета при втором типе болезни более строгая, чем при инсулинозависимом типе диабета, разрешенные продукты не восполняют дефицит витаминно-минеральной составляющей, необходимой организму. Поэтому в состав комплексной терапии обязательно включают аптечные витамины для диабетиков 2 типа.
Главные витамины и минералы
Витаминно-минеральные комплексы для диабетиков второго типа разрабатываются с учетом особенностей заболевания. В состав каждого препарата входят компоненты первостепенной важности:
- витамины В-группы и D-группы,
- антиоксиданты,
- микро- и макроэлементы (магний, хром, цинк, кальций).
Своевременное пополнение организма веществами из приведенного списка помогает сохранить жизненно важные функции у больных сахарным диабетом.
Врачи отмечают, что витамины играют важную роль в управлении диабетом 2 типа. Они подчеркивают, что сбалансированное питание, содержащее необходимые микроэлементы, может помочь улучшить общее состояние здоровья пациентов. Например, витамин D способствует улучшению инсулиновой чувствительности, а витамины группы B поддерживают обмен веществ. Однако специалисты предупреждают, что витамины не заменяют основное лечение и контроль уровня сахара в крови. Важно, чтобы пациенты консультировались с врачом перед началом приема добавок, так как избыток некоторых витаминов может негативно сказаться на здоровье. В целом, комплексный подход к питанию и витаминизации может способствовать более эффективному контролю заболевания.
Витамины В-группы
Представители данной витаминной группы являются водорастворимыми. Это означает, что они форсировано выводятся вместе с мочой, и организм нуждается в перманентном подкреплении их запасов. Главная функция В-группы – поддержание стабильной работы ЦНС (центральной нервной системы) и снижение негативных последствий дистресса (частого или постоянного нервно-психологического напряжения).
Полезные качества и последствия дефицита
| Наименование | Свойства | Симптомы дефицита | |
| тиамин (В1) | участвует в процессах метаболизма, улучшает память и кровоснабжение тканей | нервозность, снижение памяти, дисания (расстройство сна), астения (нервно-психологическая слабость) | |
| рибофлавин (В2) | нормализует белковый и липидный обмен, влияет на кроветворение | снижение работоспособности и остроты зрения, слабость | |
| ниацин (В3 или РР) | отвечает за психоэмоциональное состояние, регулирует сердечно-сосудистую деятельность, стимулирует кровообращение | нарушение концентрации внимания, дисания, заболевания эпидермиса (кожи) | |
| холин (В4) | участвует в метаболизме жиров в печени | висцеральное ожирение (отложение жира на внутренних органах) | |
| пантотеновая кислота (В5) | помогает регенерации кожных покровов, оказывает благоприятное влияние на работу надпочечников и функциональность головного мозга | ухудшение функций памяти и внимания, отеки, дисания | |
| пиридоксин (В6) | активизирует мозговое кровообращение и проводимость нервных волокон, принимает участие в белковом и углеводном обмене | сухость кожных покровов и волос, дерматозы, нервно-психологическая нестабильность | |
| биотин, или витамин (В7) | поддерживает энергетический обмен | нарушение обменных процессов | |
| инозитол (В8) | влияет на уровень нейромедиаторов, в частности серотонина, норадреналина и дофамина | развитие депрессии, снижение остроты зрения | |
| фолиевая кислота (В9) | помогает в восстановлении разрушенных тканей | бессонница, повышенная утомляемость, кожные заболевания | |
| парааминобензойная кислота (В10) | стимулирует обменные процессы, восстанавливает поврежденные клетки кожи | нарушение кишечной флоры, цефалгический синдром (головная боль) | |
| цианкобаламин (В12) | стабилизирует деятельность ЦНС и психологическое состояние, участвует в синтезе аминокислот | малокровие (анемия), нестабильное психоэмоциональное состояние, носовые кровотечения | |
Витамины D-группы
Основные витамины при диабете 2 типа из данной группы – это эргокальциферол (D2) и холекальциферол (D3).
| Ценные качества | Симптомы гиповитаминоза |
| Укрепление иммунитета, регуляция процесса кроветворения, стимуляция пищеварения и работы эндокринной системы, регенерация нервных волокон, стимуляция обменных процессов, поддержание работоспособности миокарда, предупреждение развития онкологии | Дисания, нарушение пищеварения и работы поджелудочной железы, дестабилизация нервной системы и психоэмоционального состояния, хрупкость костей |
Мнения людей о витаминах при диабете 2 типа разнообразны. Многие считают, что добавки могут помочь в контроле уровня сахара в крови и улучшении общего состояния. Например, витамины группы B, такие как B12, часто упоминаются как полезные для поддержания нервной системы, которая может страдать при диабете. Витамин D также вызывает интерес, так как его недостаток связывают с ухудшением инсулиновой чувствительности.
Некоторые пациенты отмечают, что прием антиоксидантов, таких как витамин C и E, помогает снизить уровень окислительного стресса, что важно для предотвращения осложнений. Однако не все согласны с необходимостью добавок, подчеркивая, что сбалансированное питание и физическая активность остаются основными факторами управления заболеванием. Важно помнить, что перед началом приема витаминов стоит проконсультироваться с врачом, чтобы избежать нежелательных последствий и взаимодействий с медикаментами.
Антиоксиданты
Когда человек болеет диабетом, работа компенсаторного механизма направлена на борьбу с основным заболеванием, и на поддержание здоровья иммунной системы не остается резервов. При сниженном иммунитете выходит из-под контроля количество свободных радикалов.
Это приводит к прогрессированию онкологических процессов, преждевременному старению организма, раннему развитию диабетических осложнений. Антиоксиданты ингибируют активное распространение свободных радикалов, одновременно повышая работоспособность иммунной системы.
К основным витаминам данной группы относятся: аскорбинка, ретинол, токоферол.
Читайте также:
Аскорбиновая кислота
Ценные качества аскорбиновой кислоты (витамин С) для пациентов с диабетом 2 типа:
- укрепление защитных сил организма,
- повышение прочности капилляров и эластичности крупных сосудов (артерий и вен),
- активизация процессов регенерации эпидермиса,
- поддержание здорового состояния волос и ногтей,
- стимуляция эндокринной функции поджелудочной железы,
- регуляция белкового синтеза,
- участие в процессе кроветворения,
- растворение атеросклеротических бляшек в сосудах, и выведение липопротеинов низкой плотности («плохого холестерина»),
- повышение прочности костей,
- ускорение желчегонных процессов.
Витамин С принимает активное участие в процессах жирового и углеводного обмена
Ретинола ацетат
Полезные для организма свойства ретинола (витамин А): обеспечение здорового зрения, ускорение процессов восстановления кожных покровов и профилактика гиперкератоза – утолщение рогового слоя эпидермиса на ступнях, с нарушением десквамации (отшелушивания), улучшение состояния десен и зубов, поддержание здоровья слизистых ротовой полости, носоглотки, глаз и половых органов. Витамин А необходим для правильного развития клеток и тканей организма.
Токоферола ацетат
Разрешенные продукты при сахарном диабете
Действие токоферола (витамин Е) направлено:
- на защиту организма от инфекционных заболеваний,
- укрепление сосудистой системы и повышение проницаемости сосудов,
- ускорение кровообращения,
- стабилизацию гликемии (уровня сахара),
- улучшение здоровья органов зрения и профилактику ретинопатии,
- усиление регенеративных свойств кожи,
- активизацию внутрисекреторных способностей организма,
- повышение мышечного тонуса.
Витамин Е помогает справиться с усталостью, повышенной утомляемостью.
Микро- и макроэлементы для диабетиков 2 типа
Для больных сахарным диабетом основными микро- и макроэлементы являются цинк, магний, кальций, хром. Эти вещества поддерживают работу сердца, и оказывают позитивное влияние на эндокринную функцию поджелудочной железы по выработке инсулина.
| хром | стимулирует метаболизм и синтез инсулина, |
| цинк | активизирует производство инсулина и активизирует процессы ферментации |
| селен | восстанавливает поврежденные ткани организма, усиливает выработку ферментов и действие антиоксидантов |
| кальций | регулирует гормональный баланс, участвует в образовании новой костной ткани, является профилактикой болезней костной системы |
| магний | нормализует работу миокарда, стабилизирует функциональность ЦНС, обеспечивает проводимость нервных импульсов |
Несмотря на лечебные свойства витаминов и минеральных веществ, их бесконтрольный прием вместо ожидаемой пользы может нанести организму серьезный вред.
Краткий обзор витаминно-минеральных комплексов
При диабете второго типа рекомендуется ряд отечественных и импортных комплексов, с оптимально подобранным составом действующих компонентов. Фармакологические названия основных витаминных препаратов:
-
Читайте также:
- Верваг Фарма,
- Доппельгерц Актив для диабетиков,
- Компливит Диабет,
- Олиджим,
- Алфавит Диабет.
В инструкции по применению указывается способ приема и дозировка препарата. Однако, в каждом отдельном случае, болезнь имеет свои особенности, поэтому прежде чем принимать витамины, необходимо получить одобрение лечащего эндокринолога.
Верваг Фарма
Витаминно-минеральный комплекс производится в Германии. Включает 11 витаминов (В1, В2, В3, В5, В6, В7, В9, В12, А, С, Е) + хром и цинк. В составе препарата отсутствуют заменители сахара. Рекомендовано курсовое применение по 30 дней, каждые шесть месяцев. К противопоказаниям относится только индивидуальная непереносимость.
Компливит Диабет
Российский препарат. В составе присутствуют витамины: С, Е, В1, В2, В3, В6, В7, В9, В12. Минералы: магний, цинк, селен. Кроме витаминной составляющей, содержит липоевую кислоту, способную регулировать гликемию и поддерживать здоровье гепатобилиарной системы, экстракт листьев растения гинкго билоба, богатого флавоноидами для обеспечения питания клеток головного мозга.
Не назначается детям, женщинам в перинатальный и лактационный период, пациентам с язвой желудка. При хроническом гиперацидном гастрите не рекомендуется в период обострения
Доппельгерц Актив для диабетиков
Немецкий комплекс витаминов, микро- и макроэлементов содержащий витамины С, Е, В1, В2, В3, В6, В7, В9, В12 + магний, цинк, селен, хлорид. Хорошо переносится больными диабетом. Курсовой прием занимает один месяц. Противопоказан при ювенильном диабете до 12-летнего возраста.
Направит при диабете
Производится российской фармацевтической компанией «Эвалар». Витаминный состав (А, В1, В2, В6, В9, С, РР, Е) обогащен лечебными, при сахарном диабете, растительными экстрактами лопуха и одуванчика, а также створками фасоли, способными снижать уровень глюкозы в крови. Минеральная составляющая представлена хромом и цинком. При беременности и лактации не назначается.
Алфавит Диабет
Комплекс российского производства. В упаковке три блистера, каждый из которых содержит таблетки с определенным сочетанием витаминов. Такое разграничение обеспечивает наибольшую эффективность лекарственного средства в отношении пациентов с диабетом.
| «Энергия+» | «Антиоксиданты +» | «Хром» | |
| витамины | С, В1, А | В2, В3, В6, А, Е, С | В5, В9, В12, D3, К1 |
| минеральные вещества | железо | цинк, селен, марганец, йод, железо, магний | кальций, хром |
| дополнительные компоненты | липоевая и янтарная, кислота, черничный экстракт | экстракты: корней одуванчика и лопуха |
Противопоказан при аллергических реакциях на дополнительные компоненты и гиперфункции щитовидной железы.
Олиджим
Выпускается фармакомпанмей «Эвалар». Разработан для профилактики диабета второго типа и его осложнений. Кроме одиннадцати витаминов и восьми минералов, в состав включены:
-
Читайте также:
- пребиотик-полисахарид инулин, активизирующий работу поджелудочной железы по производству инсулина, и нормализующий гликемию,
- тропическое растение джимнема, способное блокировать процесс резорбции (всасывания) глюкозы в кровь, и способствующее скорейшему выведению сахара из организма.
Не рекомендуется в перинатальный период, поскольку тератогенное воздействие активных компонентов недостаточно изучено
Отзывы
Инга:
Доппельгерц Актив для диабетиков приобретала для мамы. У нее диабет 2 типа. БАД выпускается проверенной компанией, которая заслуживает доверия. Результаты лечения появились через месяц приема. У мамы перестали слоиться ногти, волосы приобрели блеск, исчезла сухость кожи. Покупаю теперь эти витамины регулярно. Анастасия:
Витаминный комплекс Компливит для больных диабетом мне порекомендовал лечащий эндокринолог. Скажу сразу, что настроена я была, довольно, скептически. И напрасно. Витамины заметно укрепляют иммунитет. Такая добавка к лечению гипогликемическими препаратами позволила мне избежать сезонных простудных заболеваний, и эпидемия гриппа тоже обошла меня стороной. Наталья:
Диагноз диабет 2 типа получила три года назад. Кроме медицинских препаратов, нормализующих сахар в крови, врач сразу назначил витаминно-минеральный комплекс Направит. Пью раз в полгода, месячными курсами. Помогает поддерживать иммунитет, а растительные ингредиенты препарата работают совместно с сахароснижающими лекарствами. Это позволяет держать под контролем сахар в крови. Комплекс производится надежной фармацевтической компанией «Эвалар».
Вопрос-ответ
Какие витамины лучше при сахарном диабете 2 типа?
В случае диабета 2-го типа рекомендован токоферол, аскорбиновая кислота, ретинол и витамины группы В.
Почему нельзя пить магний при сахарном диабете?
Установлено, что при СД, вне зависимости от уровня секреции инсулина, нормальное содержание магния повышает чувствительность тканей к инсулину.
Какой витамин не хватает при диабете?
При диабете часто наблюдается дефицит витамина D, который играет важную роль в регуляции уровня сахара в крови и может влиять на инсулиновую чувствительность. Однако важно помнить, что перед началом приема любых добавок следует проконсультироваться с врачом.
Советы
СОВЕТ №1
Обязательно проконсультируйтесь с врачом перед началом приема любых витаминов или добавок. Некоторые из них могут взаимодействовать с вашими лекарствами или влиять на уровень сахара в крови.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на витамины группы B, особенно B12, так как они могут помочь в поддержании здоровья нервной системы, что особенно важно при диабете 2 типа.
СОВЕТ №3
Включите в свой рацион продукты, богатые антиоксидантами, такие как витамины C и E. Они могут помочь снизить воспаление и улучшить общее состояние здоровья.
СОВЕТ №4
Не забывайте о витамине D, который играет важную роль в метаболизме глюкозы. Убедитесь, что у вас достаточно солнечного света или рассмотрите возможность приема добавок, если это необходимо.
-
Читайте также:
