Диабет 2 типа и не только: диагностическая норма сахара в крови и правильное измерение гликемии

Диабет и измерение гликемии

Гликемия (сахар в крови при диабете и не только) у здорового человека варьирует между значениями от 3,5 до 6,5 ммоль/л. Эта величина может быть определена из капли крови. Повышенный уровень сахара относится к основным признакам и симптомам сахарного диабета. Поэтому измерение гликемии является наиболее важным и распространённым обследованием, проводимым у всех больных сахарным диабетом.

Почему измерение значения глюкозы важно? Повышение показателей сахара в крови происходит при сахарном диабете 2 типа и 1 типа. Если значения сахара при диабете многократно или непрерывно увеличиваются, наносится непоправимый ущерб всему телу, включая клетки и кровеносные сосуды. Регулярное измерение гликемии является единственным способом получения информации о значениях глюкозы в крови в диабетическом организме. Поэтому, крайне важно знать, какой уровень – это норма при сахарном диабете, как повышается сахар крови при диабете 2 типа или 1 типа после еды, какой показатель – нормальный натощак, как влияет пища на гликемию, а также, какая имеется связь между такими факторами, как питание и диабет 2 типа норма сахара в крови (аналогично, как 1 типа).

Врачи подчеркивают важность регулярного контроля уровня сахара в крови, особенно для людей с риском развития диабета 2 типа. Нормальные показатели гликемии натощак составляют от 3,9 до 5,5 ммоль/л. При этом, для точного измерения необходимо соблюдать несколько правил: проводить тестирование в одно и то же время, использовать чистые и сухие инструменты, а также избегать физической активности перед анализом. Специалисты рекомендуют проводить измерения не только натощак, но и через два часа после еды, чтобы получить полное представление о состоянии углеводного обмена. Правильная диагностика и своевременное выявление отклонений помогут предотвратить развитие осложнений и улучшить качество жизни пациентов. Важно помнить, что контроль уровня сахара в крови — это ключевой аспект в управлении диабетом и поддержании здоровья.

💊 ДИАБЕТ ИЛИ НЕТ? КАКИЕ АНАЛИЗЫ СКАЖУТ ПРАВДУ❓ Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.

Методы измерения гликемии

Измерения проводят двумя способами: они могут быть частью плановых проверок у диабетологом, и контролироваться человеком самостоятельно (т.н. самоконтроль).

Почему важен самоконтроль уровня глюкозы в крови?

Суть диабета заключается в повышении значения сахара в крови. Если повышенные уровни глюкозы не снижаются, это ставит под угрозу весь организм и все его клетки. Последующие сосудистые осложнения способны сократить жизнь диабетика.

Повторные измерения глюкозы в крови для человека является способом создания картины гликемии в течение всего дня. Они подтверждают правильность установленного лечения или, наоборот, предупреждают о том, что организм находится в опасности. Поэтому, необходимо измерять значения сахара в крови на регулярной основе!

Выполнить измерение значения глюкозы в крови один раз в день не достаточно. Уровень сахара в крови изменяется в течение дня в зависимости от приёма пищи, физической активности или введения инсулина.

Одно измерение не может обеспечить информацию о том, правильно ли установлен ежедневный режим, была ли введена правильная доза инсулина в нужное время или не съел ли человек слишком сытный ужин.

Измерения гликемии проводятся:

1. После пробуждения натощак (или до утренней инъекции инсулина).
2. Перед обедом (или перед обеденной инъекцией инсулина).
3. Перед ужином (или перед вечерним введением инсулина).
4. Перед сном, по меньшей мере, через два часа после еды.

По крайней мере, четыре измерения значения глюкозы в крови в день рисует картину правильной гликемии.

Т.н. профильное четырёхразовое измерение (т.е. четыре в день) должно проводиться не менее 1 раза в неделю.

Иногда бывает необходимо оценить повышение показателя сахара в крови в течение дня, после потребления определённого продукта, и дополнить измерения т.н. постпрандиальной гликемией (значение глюкозы в крови после еды), которая, как правило, определяется через 1-2 часа после приёма пищи.

Диабет 2 типа — это заболевание, о котором говорят многие, но не все понимают его суть. Люди часто делятся своими историями о том, как им удалось контролировать уровень сахара в крови, и какие изменения в образе жизни помогли им. Важно помнить, что диагностическая норма сахара в крови для здорового человека составляет 3,3-5,5 ммоль/л натощак. При этом, для точного измерения гликемии рекомендуется использовать глюкометр, следуя инструкциям и проводя тесты в одно и то же время суток. Многие пациенты отмечают, что регулярное измерение уровня сахара помогает им лучше контролировать свое состояние и избегать осложнений. Правильное питание, физическая активность и регулярные медицинские обследования — ключевые факторы в управлении диабетом. Обсуждая эту тему, важно делиться не только личным опытом, но и научными знаниями, чтобы повысить осведомленность и помочь другим.

Сахарный диабет. Нормы сахара крови. Почему "скачет" сахар? Врач эндокринолог Ольга Павлова.

Рекомендации для эффективного определения уровня глюкозы в крови больными сахарным диабетом

1. Узнайте у диабетолога, каковы ваши целевые показатели глюкозы в крови. Запишите их.
2. Для измерения гликемии всегда выбирайте один или два пальца, из которого вы регулярно будете отбирать каплю крови.
3. Идеальным является третий или четвёртый палец. Лучше всего – на той руке, которую вы не используете при письме.
4. Прокол делайте на боковой стороне подушечки пальца. Не прокалывайте кончик пальца, область около ногтей, центр подушечки. Это более больно.
5. Кожу на месте прокола предварительно не дезинфицируйте (дезинфекция может повлиять на измерения уровня глюкозы в крови). Просто промойте её тёплой водой с мылом. В коже улучшится кровообращение, и вы легко получите необходимую каплю крови.
6. Не забудьте высушить кожу после мытья. Капля крови не должна быть смешана с водой, т.к. это может привести к искажению результата.
7. Каплю крови нанесите только на отмеченное место на тест-полоске.
8. Не забывайте свой измерительный прибор регулярно калибровать в соответствии с инструкциями изготовителя.
9. Измеренные значения глюкозы в крови записывайте, включая возможные факторы, приводящие к колебаниям уровня сахара в крови.
10. На наблюдаемые колебания гликемии реагируйте путём принятия конкретных мер (регулировка потребляемой пищи, физическая активность и доза инсулина), основываясь на предыдущих рекомендациях врача.
11. О результатах самоконтроля всегда консультируйтесь с врачом.

Стабильный уровень глюкозы в крови – КРИТИЧЕСКИ ВАЖНО даже если нет диабета 2 типа. Сахар в крови.

Диагностика и показатели

Диагностика диабета, по существу, проста – она заключается в отборе крови и определении концентрации сахара в ней (гликемии). Значение уровня глюкозы в крови измеряется в ммольях на литр (ммоль/л). Как это делается? Первый отбор крови может быть выполнен в любое время в течение дня, не обязательно натощак.

Случайный уровень глюкозы в крови – может наступить 3 варианта

1. Значение глюкозы в крови выше, чем 11,1 ммоль/л. В этом случае диагностируется, что человек страдает диабетом, и другие тесты, указанные ниже, нет необходимости выполнять. С этой минуты человек рассматривается, как диабетик.
2. Показатели глюкозы в крови ниже, чем 5,6 ммоль/л. В этом случае – всё в порядке, и человек не направляется дальнейшее исследование. С точки зрения диабета, он считается здоровым.
3. Содержание глюкозы в крови находится в пределах от 5,6 до 11,1 ммоль/л. В этом случае, результат считается неопределённым – человек может быть здоровым, и просто иметь повышенный уровень глюкозы в крови после недавнего приёма пищи, но может также иметь диабет. Чтобы исключить или подтвердить влияние пищи, проводится повторное исследование, но на этот раз – натощак.

Уровень глюкозы натощак – может наступить 3 варианта

1. Показатели глюкозы в крови натощак выше 7 ммоль/л. В этом случае человек болен диабетом, и другие тесты, указанные ниже, больше не нужно выполнять. С этой точки зрения человек рассматривается, как диабетик.
2. Значение глюкозы в крови натощак ниже 5,6 ммоль/л. В этом случае человек не направляется на дальнейшие исследовании. т.к. с точки зрения диабета считается здоровым.
3. Гликемия натощак составляет от 5,6 до 7 ммоль/л. В этом случае, опять же, результат неопределённый. Это состояние на английском языке называется «Impaired Fasting Glucose», что означает «нарушенная гликемия натощак», и человек направляется на дальнейшее исследование с использованием перорального теста толерантности к глюкозе (ПТТГ).

ПТТГ – пероральный тест на толерантность к глюкозе – последний этап диагностики наличия или отсутствия сахарного диабета

Человек приходит на обследование натощак и получает дозу сахара, растворённого в воде (то есть, подслащённую воду). Для взрослых, обычно, растворяется 75 г сахара в 250 мл жидкости. После 60 и 120 минут после приёма измеряется гликемия. Использование этого теста помогает окончательно определить, каким образом организм способен реагировать на повышенное потребление углеводов в рационе. Может снова возникнуть 3 варианта:

1.  Значение гликемии после 120 минут ПТТГ составляет выше, чем 11,1 ммоль/л. С этого времени человек рассматривается, как диабетик.
2. Значение гликемии после 120 минут ПТТГ составляет меньше, чем 7,8 ммоль/л. В этом случае обследуемый человек является здоровым.
3. Значение гликемии после 120 минут ПТТГ находится между 7,8 и 11,1 ммоль/л. Человек с этим результатом имеет нарушенную толерантность к глюкозе и, следовательно, более высокий риск развития диабета. Ему рекомендуется изменить образ жизни (здоровое питание, достаток физической активности, в случае необходимости – похудение), и в течение некоторого времени, провести повторное обследование. В идеале, человек перемещается к группе здоровых людей с нормальным результатом, но также может сохраниться нарушенная толерантность к глюкозе, а, в самом худшем случае, у человека диагностируется диабет.

Хотя это может показаться сложным, но после прохождения всех тестов всегда выходят только три типа людей – к первому типу относятся здоровые лица, второй тип представлен диабетиками, третий – людьми с нарушенной толерантностью к глюкозе.

Заключение

Сахарный диабет не является приговором, как это может показаться изначально. Это – расстройство, хотя и пожизненное, но такое, с которым можно жить полноценной жизнью. Современная медицина и врачебные рекомендации (в случае их соблюдений!) способны в этом помочь.

Подходящее питание, изменение образа жизни представляют собой не только части лечения, но и хорошую профилактику заболевания.

Вопрос-ответ

Какая норма сахара в крови у диабетика 2 типа?

Уровень сахара в крови натощак 126 мг/дл (7,0 ммоль/л) и выше или уровень сахара в крови при ОГТТ через 2 часа 200 мг/дл (11,1 ммоль/л) и выше относятся к диабетическому диапазону.

Что такое ложный сахарный диабет?

Несахарный диабет — это серьезная патология, при которой в организме наблюдается нехватка жидкости. При заболевании почки не всасывают и не возвращают в кровоток жидкость; при этом моча выделяется неконцентрированной.

Как правильно мерить сахар при диабете второго типа?

Для анализа нужно вставить тест-полоску в прибор, проколоть палец с помощью ланцета и нанести каплю крови на полоску. Если все сделано верно, через несколько секунд на экране отобразится результат.

При каких показателях сахара в крови ставят диагноз диабет?

Диагноз сахарного диабета устанавливают при уровне сахара в крови (гликемия) натощак более 6,1 ммоль/л.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно проверяйте уровень сахара в крови. Для людей с риском развития диабета 2 типа рекомендуется проводить измерения не реже одного раза в год, а тем, кто уже имеет диагноз, — по рекомендации врача. Это поможет своевременно выявить изменения и скорректировать лечение.

СОВЕТ №2

Изучите правильную технику измерения гликемии. Используйте чистые руки и следуйте инструкциям к вашему глюкометру. Убедитесь, что прибор откалиброван и работает исправно, чтобы избежать ошибок в показаниях.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на время суток, когда вы измеряете уровень сахара. Уровень глюкозы может варьироваться в зависимости от времени суток, поэтому старайтесь проводить измерения в одно и то же время, например, натощак утром или через 2 часа после еды, чтобы получить более точные данные.

СОВЕТ №4

Ведите дневник измерений. Записывайте результаты и условия, при которых проводились измерения (время, еда, физическая активность). Это поможет вам и вашему врачу лучше понять динамику уровня сахара и скорректировать план лечения при необходимости.