Вероятность заболеть сахарным диабетом группа риска

Диабет – распространенное и опасное заболевание, поражающее любые возрастные категории, независимо от пола и расовой принадлежности.

Вероятность заработать «сахарную» болезнь 1 или 2 типа зависит от присутствия в жизни человека различных факторов риска, способствующих прогрессу заболевания.

Установить точные причины возникновения диабетического диагноза медицинской науке пока не удалось.

Что такое сахарный диабет

Заболевание разделяется на 2 типа, каждый из которых имеет предпосылки, варианты развития и методы лечения.

При 1-ом типе происходит смещении углеводного взаимодействия, а также выходит из строя поджелудочная железа. ПЖ больше не вырабатывает инсулин, что приводит к резкому глюкозному скачку в кровеносной системе. Глюкоза появляется, как и прежде, с едой, но не усваивается клетками, поскольку не расщепляется в должном порядке.

При 2-ом типе поджелудочная железа сохраняет функциональность, но пациентом теряется восприимчивость к выработанному инсулину. Сахар перестает усваиваться клетками, поскольку оседает на стенках кровеносных сосудов.

Независимо от типа болезни и процессов, сопровождающих заболевание, итогом всегда является опасный глюкозный уровень в системе крови. Критические показатели необходимо понижать, поскольку они могут привести к негативным для организма последствиям.

Врачи отмечают, что вероятность развития сахарного диабета значительно возрастает у людей, относящихся к группе риска. К основным факторам, способствующим этому заболеванию, относятся избыточный вес, малоподвижный образ жизни, а также наличие диабета в семейном анамнезе. Специалисты подчеркивают, что ранняя диагностика и регулярные обследования могут существенно снизить риск. Важно также обратить внимание на питание и уровень физической активности. Врачи рекомендуют проводить профилактические мероприятия, такие как контроль за уровнем сахара в крови и поддержание здорового образа жизни, чтобы минимизировать вероятность заболевания.

Диабет: кто в зоне РИСКА? / 8 пунктов, которые должен знать каждый / Как питаться, чтобы НЕ заболеть

Факторы риска диабета 1 типа

Такой вариант болезни диагностируется чаще всего в раннем детском возрасте. Наиболее частый возрастной период поражения СД1 – от 20 до 30 лет.

Диабет в этом случае имеет свои особенные факторы риска, которые способствуют возникновению болезни, но не являются его прямой причиной.

Наследственность

Считается, что процентный риск заболевания СД1 повышается при наличии подобного диагноза у одного из родителей.

Тут возможны два варианта, если болен кто-то из родителей малыша:

• когда болен папа – до 10% риска,
• когда больна мама – до 7%.

При установленном диагнозе для обоих родителей риск заражения ребенка достигает 70%. На остальные 30% приходится малый шанс на то, что малыш будет носителем заболевания, но при соблюдении врачебных рекомендаций болезнь удастся отсрочить или свести общий риск заболеть к минимуму.

Сахарный диабет становится все более актуальной темой в обществе, и многие люди обсуждают, кто попадает в группу риска. Чаще всего упоминаются наследственность, избыточный вес и малоподвижный образ жизни. Люди делятся своими историями о том, как изменения в питании и физической активности помогли им снизить вероятность заболевания. Некоторые отмечают, что регулярные медицинские обследования и контроль уровня сахара в крови играют ключевую роль в профилактике. Важно также упомянуть, что стресс и плохие привычки могут усугубить ситуацию. Обсуждения на эту тему помогают повысить осведомленность и мотивируют людей заботиться о своем здоровье.

Сахарный диабет 2 типа: факторы риска и профилактика

Вирусы

Опасность представляют вирусные инфекции, которые затрагивают клетки поджелудочной железы.

К ним относятся следующие диагнозы:

• краснуха,
• гепатит по форме А,
• оспа ветряная,
• различные штаммы гриппа.

Постепенное разрушаясь, поджелудочная железа утрачивает свою функциональность и, как следствие, способность вырабатывать необходимый для расщепления глюкозы гормон.

Поражения поджелудочной железы

Поскольку СД 1 предполагает выход из строя именно этого органа, любое его заболевание способствует утрате функциональности и прогрессу диабета.

К факторам риска возникновения диабета 1-го типа относятся не только такие серьезные диагнозы, как рак ПЖ или панкреатит, но и травмирование органа. Любые заболевания, вызывающие деструкцию поджелудочных клеток, ведут к разрушению системы выработки инсулина.

Сахарный диабет: какие дети в группе риска

Неправильный образ жизни

СД, независимо от типа, часто возникает на фоне отсутствия ЖОЗ. Главные факторы риска в данном случае:

• проживание на территории с неблагоприятной экологической обстановкой,
• пребывание в режиме стресса, постоянные эмоциональные нагрузки,
• гиподинамия, при которой человек ведет малоподвижный образ жизни,
• наличие вредных привычек – курение и тяга к спиртному,
• неправильное питание, в частности, злоупотребление сладким и углеводами, которые легко усваиваются организмом,

Зачастую неправильный образ жизни становится основным толчком к развитию СД 1 при условии наличия генетической предрасположенности.

Факторы риска диабета 2 типа

Главная причина развития СД 2 типа заключается в потере чувствительности клеток к гормональному веществу инсулину. Поджелудочная железа при этом продолжает свою работу, выполняя весь функционал в качестве органа. Такой тип поражения также имеет свои факторы риска.

Предрасположенность к диабету второго типа по родственной связи оказывает еще большее влияние на вероятность развития болезни, чем при СД 1 типа. При наличии диагноза только у матери риск выявить диагноз у ребенка составляет около 50%, при диабете обоих родителей – 80%.

Ожирение

Этот фактор риска не имеет возрастных ограничений и провоцирует развитие СД как у молодых, так и у пожилых людей.

Жир, скопившийся в клетках, заставляет их получать энергию из него, в результате усвоение глюкозы прекращается и сахар оседает в крови.

Пассивный образ жизни вместе с диагностируемым ожирением усиливает вероятность развития СД 2 типа.

Изменения, происходящие с возрастом

Возрастной износ организма приводит к тому, что органы перестают функционировать исправно. Способствует развитию СД 2 типа и гипертония, диагностируемая у людей в возрасте после 45-50 лет.

всем людям, возраст которых более 50 лет, регулярно проходить осмотр у врачей и сдавать кровь на сахар.

При малейшем подозрении на начало сахарного диабета, необходимо срочно начинать лечение.

Диабет беременных

Такой фактор риска заболеть диабетом второго типа касается только женщин в положении. Гестационный диабет возникает на фоне гормональных изменений в организме, а также возможной активностью поджелудочной железы, которая начинает функционировать за будущую маму и малыша. Повышенная нагрузка органа приводит к его скорому износу и остановке нормальной выработке инсулина.

Гестационный диабет проходит после родоразрешения, однако оставляет после себя серьезные последствия.

Данное заболевание, развитое в период беременности, приводит к ожирению плода и повреждению клеток поджелудочной железы у мамы и малыша.

Другие факторы, способствующие развитию диабета

Помимо прямых факторов, провоцирующих развитие сахарного диабета любого типа, медицина признает наличие косвенных причин, которые могут дать толчок к развитию болезни.

Развитию нестабильного потребления клетками сахара может способствовать отсутствие водного баланса в организме. Поджелудочная железа должна не только вырабатывать инсулин, но и синтезировать бикарбонатный водный раствор, для чего необходимо достаточное поступление жидкости в организм. Это позволит осуществить нейтрализацию кислот и достичь щелочного баланса.

Не последнее значение имеет возможная интоксикация различными химикатами, которое возможно в 2-х случаях:

• При неблагоприятных условиях труда – на заводах или предприятиях, в производстве которых применяются вредные химические вещества. Их воздействие пагубно влияет на состояние поджелудочной железы и приводит к нарушению ее функционирования.
• Химические препараты, применяемые для лечения онкологических заболеваний, отравляют клетки поджелудочной железы, что приводит к повышению риска заразиться СД 1-го типа.

При наличии предрасположенности к СД, врачи не рекомендуют упускать из виду ни один фактор риска, который провоцирует развитие болезни.

Профилактика и рекомендации

Диабет, независимо от типа, относится к заболеваниям, развитие которых можно приостановить, при условии соблюдения некоторых рекомендаций.

К таковым относятся:

• Коррекция режима и состава питания. В ежедневном рационе человека должно присутствовать достаточное количество витаминов и полезных микроэлементов. В умеренных количествах в пище должны присутствовать жиры и различные углеводы. Предпочтение следует отдавать именно сложным углеводам, поскольку быстрые способствуют набору избыточной массы тела из-за низкой усвояемости. Родители должны уделять особенное внимание питанию своих детей с раннего возраста, поскольку прикорм должен осуществляться только из полезных продуктов.
• Ведение здорового активного образа жизни. Излишняя пассивность и гиподинамия часто становятся причинам развития диабета любого типа.
• Контроль сахарного уровня в кровеносной системе. Особенно необходимо сдавать анализ тем пациентам, которые имеют генетическую предрасположенность к диабету. Регулярные анализы позволят предотвратить развитие болезни и остановить прогрессирование.

Соблюдение профилактических мероприятий позволит избежать сахарного диабета даже тем людям, которые относятся к группе риска по различным факторам.

Вопрос-ответ

Кто в зоне риска заболеть сахарным диабетом?

В зоне риска находятся люди с избыточным весом, ведущие малоподвижный образ жизни, с нарушениями в питании, расстройствами пищевого поведения, особенно если ближайшие родственники уже имеют диагноз сахарный диабет 2 типа.

Какая группа крови склонна к диабету?

Результаты показали, что по сравнению с женщинами с I (0) группой крови женщины со II (А) группой крови были на 10% более склонны к развитию сахарного диабета II типа, а с III (В) группой крови — на 21%. При этом женщины с IV группой крови (АВ) были на 17% более склонны к развитию данной патологии.

Кто чаще всего страдает сахарным диабетом?

По оценкам специалистов, диабетом 1-го типа страдают около 8,75 миллиона человек. Подавляющее большинство (64 процента) — люди в возрасте от 20 до 59 лет.

Кто в группе риска по ГСД?

— Сама по себе беременность является фактором риска ГСД, так как гормоны беременности повышают сахар. В группу высокого риска автоматически попадают женщины с ГСД, проявившимся в предыдущую беременность, с избыточным весом и ожирением, а также те, у кого есть ближайшие родственники с сахарным диабетом 2-го типа.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно проходите медицинские обследования. Это поможет выявить предрасположенность к диабету на ранних стадиях и позволит принять меры для предотвращения заболевания.

СОВЕТ №2

Следите за своим питанием. Употребляйте больше овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов, а также ограничьте потребление сахара и насыщенных жиров, чтобы снизить риск развития диабета.

СОВЕТ №3

Поддерживайте активный образ жизни. Регулярные физические нагрузки помогают контролировать вес и уровень сахара в крови, что значительно снижает риск развития диабета.

СОВЕТ №4

Обратите внимание на семейную историю заболеваний. Если у вас есть близкие родственники с диабетом, будьте особенно внимательны к своему здоровью и следуйте рекомендациям по профилактике заболевания.