Сахарный диабет 2 типа: диагностика, лечение и диета

Сахарный диабет 2 типа называют еще инсулиннезависимым. Это метаболическое эндокринное заболевание, характеризующееся повышением уровня глюкозы в крови. Причиной служит нарушение взаимодействия инсулина с клетками организма.
Давайте более подробно разберем данную болезнь, причины ее возникновения и способы полноценной жизни при сахарном диабете 2 типа.

Типы и причины

Сахарный диабет бывает первого (инсулинозависимого) и второго (инсулиннезависимого) типа.

В первом случае нарушено выделение инсулина поджелудочной железой. Это обусловлено сбоем иммунной системы, в результате которого организм вырабатывает антитела к клеткам поджелудочной железы, разрушая их и делая невозможным выделение гормона.

Существует генетическая предрасположенность к этому заболеванию. Но оно также может развиваться вследствие перенесенных человеком тяжелых вирусных инфекций, таких как краснуха, паротит или ветряная оспа.

Для людей, имеющих избыточную массу тела, характерен вторичный сахарный диабет. Его причиной могут стать заболевания поджелудочной железы, гормональные сбои или губительное влияние химических веществ или лекарств.

У беременных часто наблюдается повышение уровня сахара в крови. Обычно при правильном лечении и диете до и после родов не остается никаких симптомов этой болезни.

Врачи подчеркивают, что сахарный диабет 2 типа требует комплексного подхода к диагностике и лечению. Ранняя диагностика, основанная на анализах уровня глюкозы в крови и тестах на гликированный гемоглобин, позволяет предотвратить развитие осложнений. Лечение включает как медикаментозную терапию, так и изменения в образе жизни. Врачи акцентируют внимание на важности диеты, которая должна быть сбалансированной и включать продукты с низким гликемическим индексом. Регулярные физические нагрузки также играют ключевую роль в контроле уровня сахара. Специалисты рекомендуют индивидуальный подход к каждому пациенту, учитывая его состояние и сопутствующие заболевания, что способствует более эффективному управлению диабетом.

Сахарный диабет 2-го типа: как лечить #Шишонин

Симптомы болезни

Очень важно не пропустить начало болезни. На сегодняшний день сахарным диабетом страдает более 200 миллионов человек на планете. Этому заболеванию подвержены как старики, так и молодые люди. Нередки и случаи заболевания маленьких детей. Поэтому стоить запомнить, что никто не застрахован от этого недуга.

Необходимо внимательно следить за общим состоянием своего организма. Есть несколько основных симптомов, которые должны вызвать у людей опасения и желание сдать кровь на определение уровня глюкозы в ней:

1. Постоянная жажда и сильная сухость во рту. Если вы выпиваете более 5 литров жидкости в день и ощущаете сухость слизистых оболочек, то это повод срочно обратиться к врачу!
2. Проблемная кожа. Плохо заживающие раны, зуд всего тела, частные грибковые заболевания и воспаления являются основным и самым часто встречающимся симптомом вторичного сахарного диабета.
3. Сонливость, быстрая утомляемость, апатия, проблемы с памятью и мышечная слабость могут стать сигналом прогрессирующего заболевания. Обычно люди, живущие активной жизнью в постоянном ритме, ни обращают внимание на такие симптомы. Такое поведение можно назвать халатным отношением к собственному здоровью!
4. Стоит следить за своим весом. Резкое беспричинное похудение должно вас насторожить. Но также следует контролировать и большой вес, не позволяя ему чрезмерно подниматься. Желательно сбросить лишнюю массу тела.

Симптомы болезни у детей

Педиатры достаточно редко встречаются с сахарным диабетом 2 типа у своих маленьких пациентов. Именно по этой причине наличие симптомов заболевания часто путают с другими недугами.

Родители должны обратить особое внимание на самочувствие крохи.

В основном симптомы болезни у детей и взрослых схожи.  Единственным отличием является то, что у некоторых малышей может наблюдаться ночное недержание мочи и частая рвота.

Если врачи и родители не смогли вовремя определить прогрессирующую болезнь, то у ребенка может наблюдаться обострение. Появится сильнейшее обезвоживание организма, частый пульс, посинение конечностей, редкое шумное дыхание и запах ацетона в выдыхаемом воздухе. В таких случаях необходимо срочно обращаться за квалифицированной медицинской помощью. Если вовремя этого не сделать, то ребенок может потерять сознание или даже впасть в кому.

Родители должны крайне серьезно отнестись к здоровью своего чада!

Сахарный диабет 2 типа — это заболевание, о котором сегодня говорят многие. Люди делятся своим опытом диагностики, которая часто начинается с простого анализа крови на уровень глюкозы. Многие отмечают, что раннее выявление болезни позволяет избежать серьезных осложнений. Лечение диабета включает не только медикаменты, но и изменения в образе жизни. Пациенты подчеркивают важность диеты, богатой клетчаткой и низким содержанием сахара. Многие находят поддержку в группах, где обсуждают рецепты и советы по питанию. Важно помнить, что регулярные физические нагрузки также играют ключевую роль в контроле заболевания. Обмен опытом помогает людям не только справляться с недугом, но и улучшать качество жизни.

Диагностика и лечение

Для того чтобы вовремя диагностировать развивающуюся болезнь, нужно своевременно проводить обследования организма. На сегодняшний день существует несколько методов обнаружения сахарного диабета 2 типа:

1. Анализ сыворотки крови на глюкозу. У человека натощак определяют уровень сахара в крови из пальца. Его повышение может свидетельствовать как о небольшом гормональном сбое, так и развитии серьезного заболевания. Такой анализ является одним из самых информативных и часто используемых.
2. Тест на толерантность к глюкозе является особым видом диагностики, суть которого заключается в принятие определенного количества сахара, растворенного в воде, внутрь и последующем определение уровня глюкозы в крови. Анализ на сахар берут перед процедурой и спустя два часа после нее.  Таким образом проверяется способность организма адекватно реагировать на глюкозу. Если уровень сахара в крови повышен, то это свидетельствует, либо о нарушении толерантности к глюкозе, либо о наличии сахарного диабета.
3. Анализ мочи. Такой метод диагностики заболевания показывает наличие или отсутствие кетоновых тел и глюкозы в образцах мочи. Если они обнаруживаются, то диагноз подтверждается.
4. Измерение инсулина в крови. Этот анализ является наиболее показательным, поэтому особенно часто используется в диагностике. При первичном диабете количество гормона заметно снижается, а при вторичном может оставаться в допустимых пределах.
5. Методом обнаружения гликолизированного гемоглобина можно поставить почти стопроцентный диагноз и начать лечение и соблюдение диеты. У больных количество такого гемоглобина значительно повышенное.

Чем опасно повышение сахара в крови?

Не имеет значения, какими факторами было вызвано заболевание сахарным диабетом. Повышение уровня глюкозы в крови, прежде всего, опасно для крупных сосудов и мелких капилляров. Из-за нарушения поставки крови к некоторым тканям прекращается нормальное функционирование этих сосудов. Плохое кровоснабжение в области почек и органов малого таза приводит к почечной недостаточности, нарушению менструального цикла у женщин и появлению полового бессилия у мужчин. Результатом поражения сосудов в глазах может стать развитие катаракты. На теле могут появляться беспричинные кровоподтеки или гематомы. Раны и ссадины будут заживать очень долго и болезненно.

Постоянная неутолимая жажда мучает всех больных инсулиннезависимым сахарным диабетом. Люди употребляют чрезмерно много жидкости в день, в следствии этого случается частый диурез.

Обязательным спутником каждого диабетика можно назвать постоянную усталость и беспричинное бессилие. Вас может во многих делать сопровождать апатия и нежелание что-либо делать.  

Повышение уровня глюкозы в плазме крови еще опасно частыми мучительными головными болями.

сахарный диабет 2 типа патогенез

Поэтому очень важно обращать внимание на такие симптомы. Если больному не будет организовано правильное действенное лечение и диета, то велика вероятность развития острых или хронических осложнений диабета.  В тяжелых случаях почти гарантирована гипергликемическая кома или диабетический кетоацидоз. Эти состояния приводят к потере сознания и обморокам. Больному может срочно потребоваться неотложна медицинская помощь.

Конечно, редко могут возникнуть такие острые осложнения болезни. Обычно они диагностируются всего примерно у 10 процентов больных, которые пренебрегали диетой и назначенным лечением.

Чаще всего диабетики погибают от хронических осложнений, связанных с нервной системой, зрением и почками. Но самыми распространенными причинами смерти по-прежнему остаются инфаркт и инсульт.

Лечение

Если у вас все симптомы совпали и все анализы показали положительный результат, то пришло время серьезно задуматься о лечении и специализированной диете.

Во-первых, ежедневное применение инсулина показано и просто необходимо как при первичном сахарном диабете, так и при прогрессирующем 2 типе этого заболевания. Формой выпуска препарата является шприц, наполненный раствором с гормоном. Иголка у этого шприца автоматическая, очень тонкая и короткая для того, чтобы не оставлять синяков и уплотнений в местах ежедневных уколов.

Прежде чем сделать себе инъекцию инсулина, больной должен самостоятельно измерить уровень глюкозы в крови с помощью специальных датчиков или тестовых полосок. При его повышении необходимо сделать укол с дозой инсулина.

Во-вторых, лечащий врач должен при необходимости выписать определенные таблетки. Этот препарат должен снижать уровень сахара в крови. В основном лечение сахарного диабета 2 типа начинается именно с приема лекарств.

В-третьих, больному придется постоянно придерживаться особой диеты, употребляя в пищу исключительно продукты с низким гликемическим индексом. Обязательно нужно отказаться от употребления спиртных напитков. Диета является наиважнейшим пунктом для успешного выздоровления.

На пользу пойдет спортивная гимнастика и активный образ жизни.  Особенно актуально это для больных вторичным диабетом. Если причиной заболевания является ожирение и малоподвижный образ жизни, то физические нагрузки и строгая диета обязательно должны быть включены в программу лечения и оздоровления.

Диета

Придерживаться диеты диабетикам придется всю жизнь. Это основной залог долголетия и хорошего самочувствия многие годы.

Но не стоит расстраиваться и слишком сильно переживать на этот счет. Меню больных может быть очень вкусным, интересным и разнообразным. Иногда вы даже сможете позволить себе полезные сладости.

С другой стороны, сбалансированная диета позволит вам не только жить своей прежней жизнью, но и улучшить фигуру.

Наверняка вам может показаться, что теперь вся самая вкусная и так любимая ранее еда под запретом. Но это не так. Диета — не приговор! Теперь вы сможете раздвинуть горизонты, взглянуть на такие блюда, которые раньше не вызывали у вас особого внимания и аппетита. Вы стопроцентно найдете много интересных решений. Еда диабетиков может и должна быть вкусной и полезной!

Стоит запомнить одно важное правило: продукты питания должны быть с низким гликемическим индексом! Остальное — лишь полет вашей фантазии и наличие кулинарных навыков.

Идеальным вариантом при инсулиннезависимом диабете является непродолжительное голодание и изнуряющие ежедневные тренировки. Разумеется, мало кто готов пойти на такие жертвы и полностью изменить свою жизнь, перевернув ее с ног на голову.

Именно поэтому такие специалисты, как диетологи и эндокринологи разработали специальную диабетическую диету. Качество жизни остается на прежнем уровне и при этом лечение сахарного диабета продолжается.

Основные правила низко-углеводной диеты

Основные правила низко-углеводной диеты, которой нужно строго придерживаться, гласят:

1. Держитесь подальше от продуктов, богатых углеводами! Запомните, углеводы теперь являются вашими самыми злостными врагами. Нужно отказаться от сладких фруктов, шоколада, мучных изделий и спиртных напитков. На замену им приходят молочные продукты, ягоды, овощи и мясо.
2. Никакого голодания или строгих ограничений! Если вы поставите перед собой слишком сложную для выполнения задачу, то вероятность того, что правила будут нарушены, очень высока. Лучше иногда позволить себе немного запрещенных продуктов, чем жить с вечным неосуществимым желанием.
3. Большая часть продуктов с высоким содержанием углеводов должна приходиться на первую половину дня. Во-первых, организм утром и днем работает активнее, чем ночью. Это значит что, справиться с повышением глюкозы в крови ему будет проще. Во-вторых, продукты, съеденные сутра, не откладываются в организме в виде подкожной жировой клетчатки. Для 2 типа заболевания крайне важно контролировать свой вес.
4. Дробное питание должно войти в привычку. Диета не обязывает голодать. Старайтесь есть 6-8 раз в день. Опять же, меньшую порцию углеводов организму будет проще усвоить и тяжелее превратить в чистый жир.
5. Не следует полностью ограничивать потребление сахара и сводить его к минимуму. Ваше меню должно быть сбалансировано по количеству белков, жиров и углеводов. Для того, что бы организм функционировал правильно и без стресса это правило обязательно нужно соблюдать всем больным.

Противопоказаны при сахарном диабете 2 типа слишком сладкие, острые, пересоленные и пережаренные продукты. Постарайтесь есть меньше жирной еды. На вашей тарелке всегда должны быть свежие или тушеные овощи, крупы, рыба, мясо, птица и молочные продукты.

Меню при диабете 2 типа

С момента постановки диагноза и до конца жизни ваша диета должна стать вашим стилем жизни. Она является основополагающим пунктом лечения.

Стоит уделить внимание приведенным ниже основным принципам приготовления пищи, идеально подходящим для питания диабетикам:

1. Супы. Употреблять первые блюда больные сахарным диабетом 2 типа должны, по крайней мере, один раз в день. Бульон лучше всего варить из смеси различных трав с добавлением лимона. Используйте в приготовлении супа нежирное мясо, овощи и грибы. Добавляйте свежую зелень. Суп для диабетической диеты должен быть максимально легким и полезным.
2. Невозможно обойтись без вторых блюд. Это основная пища как здорового человека, так и человека с проблемами в здоровье. Ваше меню при соблюдении диеты должно быть разнообразным и оптимально сбалансированным. Максимально снизьте использование масла. Разрешается употреблять 20 грамм сливочного масла в сутки. А рекомендуется делать это не чаще 3 раз в неделю. Вместо масла попробуйте использовать легкие сырные или томатные соусы.
3. В настоящее время ассортимент сладостей для диабетиков достаточно велик. Среди этого изобилия продуктов стоит выделить наиболее полезные. Батончики мюсли с йогуртом станут прекрасной альтернативой печению или вафле. Домашняя выпечка с добавлением сахарозаменителей. Для этого подойдет аспартам или экстракт листьев стевии. Обратите внимание на печеные фрукты. Они невероятно вкусные, полезные и, самое главное, соответствуют правилам диеты.

Сахарный диабет как стиль жизни

Ваш лечащий врач поставил вам страшный диагноз. Паника и растерянность захлестнули вас с ног до головы. Так что же делать дальше?  Диета на всю жизнь? А Жизнь вообще продолжается?

Конечно! Миллионы людей, болеющих сахарным диабетом 2 типа, проживают абсолютно счастливые и полные запоминающимися моментами жизни, практически не в чем ни отказывая себе.

Самое главное – это правильное отношение к сложившейся ситуации. Нужно помнить, что грамотно составленная диета и поддержание активного образа жизни являются залогом правильного лечения и возможного выздоровления.

Следует относиться к своей болезни, как к новому стилю жизни! Эта жизнь будет немного отличаться от прежней, но в скором времени вы привыкнете и уже не сможете жить по-другому.  Теперь ваши силы, кроме всего прочего, будут направлены на лечение инсулиннезависимого сахарного диабета 2 типа и общее оздоровление всего организма.

Внимательно следите за состоянием своего здоровья. Запомните, что от ваших действий будет зависеть продолжительность и качество вашей дальнейшей жизни.

Признаки сахарного диабета 2 типа

Вопрос-ответ

Что категорически нельзя кушать при диабете 2 типа?

При диабете 2 типа категорически нельзя употреблять продукты с высоким содержанием сахара и простых углеводов, такие как сладости, газированные напитки, белый хлеб и выпечка, а также трансжиры, содержащиеся в фастфуде и обработанных продуктах. Также следует избегать избыточного потребления алкоголя и высококалорийных закусок.

Как диагностируется диабет 2 типа?

Оральный глюкозотолерантный тест (ОГТТ) используется для контроля уровня сахара в крови и проводится при подозрении на сахарный диабет 2-го типа. Он показывает, насколько хорошо сахар (глюкоза) из пищи усваивается в клетках организма. Оральный глюкозотолерантный тест проводится утром в положении сидя или лежа.

Какие продукты снижают сахарный диабет второго типа?

Продукты, которые могут помочь снизить уровень сахара при диабете второго типа, включают овощи с низким гликемическим индексом (например, брокколи, шпинат), цельнозерновые продукты (овсянка, киноа), бобовые (чечевица, фасоль), орехи и семена, а также нежирные белки (рыба, курица, тофу). Важно также ограничить потребление сахара и рафинированных углеводов, а также следить за размером порций.

Какой уровень сахара в крови должен быть натощак у диабетика 2 типа?

При диабете 2 типа нормой сахара в крови после еды (через 90 минут) определяется значение до 8,5 ммоль/л (153 мг/дл). А норма глюкозы перед едой находится в диапазоне 4-7 ммоль/л (72-126 мг/дл).

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно проверяйте уровень сахара в крови. Это поможет вам контролировать свое состояние и своевременно реагировать на изменения. Используйте глюкометр для домашних измерений и не забывайте посещать врача для профессиональной диагностики.

СОВЕТ №2

Составьте сбалансированную диету, богатую клетчаткой, овощами и цельнозерновыми продуктами. Ограничьте потребление простых углеводов и сахара, чтобы поддерживать стабильный уровень глюкозы в крови. Консультируйтесь с диетологом для разработки индивидуального плана питания.

СОВЕТ №3

Регулярно занимайтесь физической активностью. Умеренные упражнения, такие как ходьба, плавание или йога, помогут улучшить чувствительность к инсулину и контролировать вес. Стремитесь к минимуму 150 минут физической активности в неделю.

СОВЕТ №4

Обратите внимание на психоэмоциональное состояние. Стресс может негативно влиять на уровень сахара в крови. Практикуйте методы релаксации, такие как медитация или глубокое дыхание, чтобы снизить уровень стресса и улучшить общее самочувствие.