Анализ крови – это универсальный и наиболее точный индикатор состояния организма.
Здоровому человеку необходимо делать общий и биохимический анализ крови, а также проверять в ней уровень сахара не реже 1 раза в год.
При наличии хронических заболеваний частота прохождения лабораторных исследований может быть увеличена по показаниям врача.
При сахарном диабете обязательной является регулярная проверка концентрации глюкозы в крови.
Нормальные значения сахара и отклонения
Когда значения сахара находятся в допустимых пределах, это означает, что поджелудочная железа работает корректно и вырабатывает адекватное количество гормона.
Нормальные значения глюкозы зависят от возраста пациента и в небольшой степени от пола. У новорожденных и детей до 12 лет они немного меньше, чем у взрослых.
Таблица: «Нормальные значения сахара в крови натощак в зависимости от возраста»
| Возраст | Допустимые значения, ммоль/л |
|---|---|
| От рождения до 1 месяца | 2,8 – 4,4 |
| От 1 месяца до 14 лет | 3,3 – 5,6 |
| От 14 до 60 лет | 4,1 — 5,9 |
| Более 60 лет | 4,6 – 6,4 |
Если у пациента значение сахара при сдаче утром на голодный желудок выше 7,0 ммоль/л, врач может заподозрить сахарный диабет и назначить дополнительные исследования.
Уровень сахара в крови от 7 до 7,9 ммоль/л вызывает у врачей определенные опасения. Это состояние может указывать на преддиабет или начальную стадию диабета 2 типа. Врачи подчеркивают важность регулярного мониторинга уровня глюкозы, так как длительное нахождение в этом диапазоне может привести к серьезным осложнениям, включая сердечно-сосудистые заболевания и повреждение нервной системы. Специалисты рекомендуют изменить образ жизни: увеличить физическую активность, скорректировать рацион, снизить потребление простых углеводов и сахара. Также важно обратиться к врачу для проведения дополнительных исследований и, при необходимости, назначения лечения. Раннее вмешательство может существенно улучшить прогноз и качество жизни пациента.
Уровень сахара в разное время суток
Не только возраст и пол влияют на концентрацию сахара в крови. При прочих равных условиях она может изменяться в зависимости от времени суток.
Таблица: «Нормы глюкозы в крови с зависимости от времени суток»
Читайте также:
| Время | Норма, ммоль/л |
|---|---|
| Утром, на голодный желудок | 3,5 – 5,5 |
| На протяжении дня | 3,8 – 6,1 |
| Спустя час после приема пищи | До 8,8 |
| Спустя 2 часа после приема пищи | До 6,7 |
| Ночью | До 3,9 |
Людям, страдающим диабетом, а также находящимся в предиабетном состоянии, необходимо знать нормы сахара в разное время суток. Случается, что замеры нужно делать на протяжении всего дня, особенно это касается детей, чтобы вовремя предотвратить гипогликемическую кому.
Причины повышения сахара
Если результат анализа показал уровень глюкозы выше 7 ммоль/л, это еще не говорит о том, что у пациента диабет. Врачом констатируется лишь факт гипергликемии, причины которой могут быть самые разные.
Возраст
Если у пациента значение сахара при сдаче утром на голодный желудок выше 7,0 ммоль/л, врач может заподозрить сахарный диабет и назначить дополнительные исследования.
Уровень сахара в крови от 7 до 7,9 ммоль/л вызывает у людей различные мнения и опасения. Многие считают, что такие показатели могут свидетельствовать о преддиабете или о начале диабетической патологии. Важно понимать, что это не окончательный диагноз, а сигнал для дальнейшего обследования. Некоторые специалисты отмечают, что уровень сахара в крови может колебаться в зависимости от времени суток, питания и физической активности. Поэтому важно учитывать все факторы, влияющие на результат. Люди, столкнувшиеся с подобными показателями, часто начинают пересматривать свой рацион, увеличивают физическую активность и обращаются к врачу для получения рекомендаций. Важно помнить, что своевременное обращение к специалисту и регулярный контроль уровня сахара помогут избежать серьезных последствий для здоровья.
Не только возраст и пол влияют на концентрацию сахара в крови. При прочих равных условиях она может изменяться в зависимости от времени суток.
Таблица: «Нормы глюкозы в крови с зависимости от времени суток»
| Время | Норма, ммоль/л |
|---|---|
| Утром, на голодный желудок | 3,5 – 5,5 |
| На протяжении дня | 3,8 – 6,1 |
| Спустя час после приема пищи | До 8,8 |
| Спустя 2 часа после приема пищи | До 6,7 |
| Ночью | До 3,9 |
Людям, страдающим диабетом, а также находящимся в предиабетном состоянии, необходимо знать нормы сахара в разное время суток. Случается, что замеры нужно делать на протяжении всего дня, особенно это касается детей, чтобы вовремя предотвратить гипогликемическую кому.
Если результат анализа показал уровень глюкозы выше 7 ммоль/л, это еще не говорит о том, что у пациента диабет. Врачом констатируется лишь факт гипергликемии, причины которой могут быть самые разные.
Для начала следует пересдать анализ через некоторое время, чтобы исключить вероятность (пусть и очень малую) лабораторной ошибки. Также больному должно быть еще раз досконально разъяснено, как правильно подготовиться к сдаче крови на сахар. Высокий уровень глюкозы мог проявиться из-за несоблюдения пациентом правил питания и режима дня.
За 10 часов до анализа нельзя употреблять никакую пищу, пить разрешается только воду без газа. В день сдачи не рекомендуется принимать никакие лекарственные средства, если это возможно. Иначе необходимо предупредить врача о том, что результат может быть искажен.
Большое влияние на достоверность результатов имеет психологическое состояние пациента. Если накануне или за несколько дней до предполагаемого забора крови пациент испытал сильный стресс или переживание, это, несомненно, отразится на результате. В таком случае визит в поликлинику лучше отложить.
Ложно завышенным результат может быть также вследствие острого воспалительного процесса органов желудочно-кишечного тракта. Если таковые имеют место, то анализ на сахар назначается после полного выздоровления.
Нередко у женщин уровень глюкозы колеблется в пределах 7 ммоль/л во время беременности. В таком случае врачом может быть установлен гестационный диабет. После рождения ребенка, как правило, показатель сахара приходит в норму.
Диагностика сахарного диабета
Необходимо еще раз отметить, что единичный случай выявления сахара в пределах 7 0-7,9 ммоль/л не является свидетельствованием сахарного диабета. Как минимум, пациенту назначат такое же повторное исследование. Возможно, придется прибегнуть к тесту для определения толерантности к глюкозе. Если и другие результаты выявят сахар выше 7, но до 11 ммоль/л, врач может с определенной долей уверенности констатировать диабет.
Различают сахарный диабет 1 и 2 типов. Первый тип – инсулинозависимый. Чаще всего диагностируется в молодом возрасте. Возникает после вирусного или аутоиммунного поражения поджелудочной железы. Имеет место наследственная предрасположенность.
Диабет 2 типа возникает из-за появления невосприимчивости клеток к инсулину.
Таблица: «Отличительные черты сахарного диабета 1 и 2 типов»
-
Читайте также:
| Признак | СД1 | СД2 |
|---|---|---|
| Возраст | До 30 лет | После 40 лет |
| Масса тела | Ярко выраженная худоба | В большинстве случаев ожирение |
| Характер начала заболевания | Острый | Постепенный |
| Течение заболевания | С периодами ремиссий и рецидивов | Стабильное |
| Результат исследования мочи | Глюкоза + ацетон | Глюкоза |
Окончательный вывод о наличии заболевания, а также о его типе, в праве сделать только лечащий врач. Самолечение и самодиагностика крайне опасны для здоровья.
Рацион при сахаре 7,0 – 7,9 ммоль/л
Уровень глюкозы выше 7,0 ммоль/л предполагает соблюдение строгой диеты.
Признак
Окончательный вывод о наличии заболевания, а также о его типе, в праве сделать только лечащий врач. Самолечение и самодиагностика крайне опасны для здоровья.
Уровень глюкозы выше 7,0 ммоль/л предполагает соблюдение строгой диеты.
Из рациона придется исключить такие продукты, как:
- чай и кофе,
- алкоголь в любом проявлении,
- сладкие напитки, особенно газированные,
- сахар,
- сладости,
- крахмалистые овощи: картошка, кукуруза,
- жирное мясо и рыба,
- мед.
При выборе продуктов питания необходимо в первую очередь обращать внимание на их гликемический индекс и количество хлебных единиц.
Пути снижения сахара
Основу рациона должны составлять продукты с низким гликемическим индексом, несколько раз в неделю можно добавлять со средним ГИ.
-
Читайте также:
Предпочтительные продукты:
- постная рыба: хек, макрель, треска, сардина,
- морепродукты: мидии, кальмары, креветки,
- чечевица, нут, маш, горох, фасоль,
- постное мясо: телятина, крольчатина, индейка, нежирная говядина,
- овощи: огурцы, кабачки, баклажаны, свежая зелень, все виды капусты,
Второй, но не по важности, аспект поддержания глюкозы в допустимых рамках – ежедневная физическая активность. Нагрузка должна быть подобрана посильная. Начать рекомендуется с длительных пеших прогулок на свежем воздухе. В летнее время также подойдет езда на велосипеде, спортивная ходьба, скандинавская ходьба.
Если корректировка питания и физкультура не помогут снизить сахар, возможно, понадобится медикаментозная терапия.
Если результат анализа крови на сахар оказался выше допустимого, не стоит паниковать и мгновенно диагностировать себе сахарный диабет. Для выставления такого диагноза нужно, чтобы высокую глюкозу подтвердили несколько исследований.
Сахар от 7,0 до 7,9 ммоль/л не является критичным, хоть и превышает норму. Как правило, его удается снизить посредством диеты и ежедневной физкультуры. Как бы то ни было, контролировать уровень глюкозы нужно регулярно.
Вопрос-ответ
Какой уровень сахара в крови считается преддиабетом?
Через 2 часа определяется уровень сахара в плазме венозной крови. При ОГТТ уровень сахара в крови через 2 часа от 140 до 199 мг/дл (7,8–11,0 ммоль/л) указывает на преддиабет.
Какой показатель сахара в крови считается критическим?
Уровень сахара 7,0 ммоль/л и выше уже является диагностическим показателем диабета. В результатах исследований ориентироваться нужно именно на анализ крови, потому что, к примеру, в моче сахар появляется уже при его уровне в крови 10 ммоль/л. Критический уровень сахара в крови – выше 33,3 ммоль/л.
Какой уровень сахара опасен для жизни?
Смертельный уровень сахара. Для гипогликемической комы характерен уровень сахара менее 1,65 ммоль/л, для гипергликемической — более 33 ммоль/л.
Советы
СОВЕТ №1
Проведите регулярные проверки уровня сахара в крови. Если ваши показатели находятся в диапазоне от 7 до 7,9 ммоль/л, важно следить за изменениями и консультироваться с врачом для оценки состояния здоровья.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на свой рацион. Уменьшите потребление простых углеводов и сахара, увеличьте количество клетчатки, овощей и белков в вашем питании. Это поможет стабилизировать уровень сахара в крови.
СОВЕТ №3
Регулярно занимайтесь физической активностью. Упражнения помогают улучшить чувствительность к инсулину и могут способствовать снижению уровня сахара в крови. Стремитесь к минимуму 150 минут умеренной физической активности в неделю.
СОВЕТ №4
Управляйте стрессом. Хронический стресс может негативно влиять на уровень сахара в крови. Используйте методы релаксации, такие как медитация, йога или глубокое дыхание, чтобы снизить уровень стресса в повседневной жизни.
